Padomi

Eksperti iesaka

Laimīgās dienas

uzklikšķiniet uz kalendāra, lai apskatītos šīs dienas īpašos piedāvājumus

RSS

Nelieli pavasarīgi padomi

Pavasari mūsu āda sagaida ne labākajā formā: ziema ir pagājusi svaiga gaisa, saules, kustību deficīta zīmē. Jā un ēdam mēs šajā gadalaikā ne pašā optimālākajā veidā, patērējam vairāk ogļhidrātu un tauku, mazāk dārzeņu un augļu. Mums trūkst saules gaismas, samazinās imunitāte. Āda kļūst delikāta, jutīga, zaudē līdzsvaru. Kā rezultātā ādas tonis kļūst nevienmērīgs, āda kļūst blāva un tas nozīmē, ka pienācis laiks to atjaunot! Āda gaida atjaunošanās kursu, kas ļaus tai iegūt jaunu „elpu”. Sikaka informacija	Dana Karlsberga Kosmētiķi
Tomēr pirms tam ir nepieciešams to attīrīt no toksīniem un visa, kas ir uzkrājies ziemas laikā. Visefektīvākais sejas ādas atjaunošanas veids – pīlings. Tas noņem pārragojušās ādas daļiņas, uzlabo asinsriti un vielmaiņu šūnās, tātad arī sejas krāsu. Pīlingu var veikt mājās ar dažādiem skrubjiem vai skaistumkopšanas salonā: gāzes-šķīduma pīlings Jet peel ne tikai lieliski attīrīs ādu, bet arī dziļi mitrinās to; mikrodermabrāzija noņems atmirušās šūnās un mazinās smalkās grumbas (Expert Duo Micro-dermabrasion+ S. Mahler); skābju vai glikola pīlings iekļūst dziļākos ādas slāņos, attīra, atbrīvo no brīvajiem radikāļiem (Resurfacing Peeling SOTHYS, AHA and Cranberry Microdermabrasion Bernard Cassière). Pēc ādas attīrīšanas var ķerties klāt tās piesātināšanai ar barojošām vielām, vitamīniem un šeit, atkarībā no ādas vajadzībām, ir plašs barojošu (Hydra-nutrition concept Bamboo – Aloe-Vera Bernard Cassière), mitrinošu (Hydradvance™ SOTHYS; HydraRadiance S.Mahler), atjauninošu ([C]Collagene Hyaluronique™ SOTHYS, Liftoplastie S. Mahler) procedūru spektrs, ādas biorevitalizācija. Pavasarī jāpadomā par kopšanas mājas apstākļos krēma nomaiņu. Ziemā parasti mēs lietojam blīvākus, barojošākus krēmus un tos, pakonsultējoties ar speciālistu, vajadzētu nomainīt uz vieglākas tekstūras krēmiem. Obligāti iegādājieties līdzekli pret ultravioleto starojumu. Saule agrā pavasarī nesilda, taču spīd spoži. Un no ziemas nogurušā āda ir ļoti pakļauta tās ietekmei. Parādās pigmentācijas plankumi, grumbiņas. Izvēlieties dienas krēmu vai tonālo krēmu ar SPF faktoru ne mazāku kā 15. Ļoti liela uzmanība pavasarī jāpieverš ķermeņa ādai, kas ziemas laikā kļūst raupja un sausa. Pirts procedūra hamamā vai saunā – lieliska detoksicējoša procedūra ķermenim un visam organismam. Poras atveras, kopā ar lielu daudzumu sviedru organismu „atstāj” toksīni, asins intensīvi pieplūst ādai, atnes šūnām skābekli un barojošas vielas. Pavasarī ieteicami ķermeņa pīlingi un dažāda veida masāžas: klasiskā, limfodrenāžas, zemūdens, medus. Masāžas aktivizē asinsriti un uzlabo ķermeņa vispārējo stāvokli, novēršot pavasara nogurumu. Ķermeņa ādas stāvokļa uzlabošanai lieliski derēs arī speciālās procedūras, kas mitrinās ādu un atjaunos tās tvirtumu. Pavasaris nepaiet garām arī mūsu matiem, kas bija paslēpti ziemā zem galvassegām un uz tiem iedarbojās apkure, tos sausinot. Tie kļūst sausi, trausli, zaudē savu spīdumu, savukārt galvas āda bieži vien kļūst taukaināka, parādās blaugznas. Matiem arī nepieciešama atjaunošana. Palīgā nāks ādas galvas pīlings, kas attīrīs tās virsmu un ļaus ādai elpot, attiecīgi labāk apgādās matus ar skābekli un barojošām vielām. Mitrinošas un barojošas matu maskas palīdzēs matiem atgūt elastīgumu un spīdumu un jauns griezums atbrīvos no šķeļošiem un blāviem matu galiem. Daudzi cilvēki sūdzas, ka ar pavasara iestāšanos viņu nagi kļūst kaut kādi neglīti, nespodri, trausli, tie slāņojas, parādās rievas. Tajā nav nekā dīvaina. Pirmkārt, tā ir pavasara avitaminozes ietekme uz Jūsu organismu kopumā. Otrkārt, rokas, tātad arī nagi, tika pakļautas paaugstinātam mitrumam un aukstu temperatūru ietekmei. Šeit var attiecināt arī to faktu, ka mēs vienkārši neaizsargājam rokas no mazgājošo un tīrošo līdzekļu iedarbības. Nu un elementāri nezinām, kā tās pareizi ir jākopj. Ar silto dienu iestāšanos sievietes novelk cimdus un vēlas, lai nagi izskatītos veselīgi un pievilcīgi. Uzturā jāpievieno vitamīni, kas ietekmē nagu stāvokli. А, В, С vitamīni un, visbeidzot, Е vitamīns – tās ir praktiski visas augu valsts izcelsmes eļļas. Tādi mikroelementi kā silīcijs, kalcijs un dzelzs atbild par naga plātnītes izturību. Paprasiet padomu savam ģimenes ārstam un izdzeriet vitamīnu un mikroelementu kursu. Atskaitot manikīru skaistumkopšanas salonā, nagus kopt vajadzēs arī mājās. Sākt vajadzētu ar attīrīšanu. Āda ap nagu mēnestiņiem ir raupjāka un sausāka, tāpēc ir jāpiepūlas, lai noņemtu atmirušo šūnu slāni. Ar šo mērķi 2 – 3 reizes nedēļā noteikti ir jāveic dziļa, rūpīga nagu un ādas attīrīšana ar maigu birstīti (var lietot atsevišķu zobu birsti) un mazgājošu līdzekli (maigas ziepes vai dušas gēlu). Pēc procedūras ir labākais laiks nostiprinošām vanniņām, kas ilgst 10 – 15 minūtes. To veikšanai skaistumkopšanas saloni pielieto speciālus gatavus sastāvus, savukārt mājas apstākļos var pielietоt mājās esošos līdzekļus: Izšķīdiniet siltā vārītā ūdenī (0,5 litrs) 2 tējkarotes jūras sāls. Jūras minerāli nostiprinās naga plātnīti, ja tā slāņojas vai nagi ir ļoti trausli. Uzvāriet 1 ēdamkaroti kumelīšu ziedu 2 glāzēs ūdens, nedaudz atdzesējiet un izšķīdiniet tējkaroti sodas (bez kaudzītes). Šī vanniņa palīdzēs, ja ir atnadži, iekaisuši nagu mēnestiņi. Uzsildiet olīveļļu līdz 35 – 40 °С. Iemērciet nagus uz 7 – 10 minūtēm. Pēc tam nosusiniet eļļas pārpalikumus ar salveti. Šāda procedūra baro nagus un ādu, mīkstina kutikulu. Neaizmirstiet par laba barojoša krēma pastāvīgu ikdienas uzklāšanu. Lai uzturētu nagu izturību, tiek rekomendēts vairākas reizes dienā masēt naga mēnestiņus ar citrona daiviņu. Tāda masāža palīdz, ja ir nagu trauslums, piemēram, avitaminozes vai ilgstošas saskares ar mazgājošiem līdzekļiem gadījumā. TAČU GALVENAIS LABS PAVASARĪGS GARASTĀVOKLIS! UN ESIET SKAISTI!

Pavasari mūsu āda sagaida ne labākajā formā: ziema ir pagājusi svaiga gaisa, saules, kustību deficīta zīmē. Jā un ēdam mēs šajā gadalaikā ne pašā optimālākajā veidā, patērējam vairāk ogļhidrātu un tauku, mazāk dārzeņu un augļu. Mums trūkst saules gaismas, samazinās imunitāte. Āda kļūst delikāta, jutīga, zaudē līdzsvaru. Kā rezultātā ādas tonis kļūst nevienmērīgs, āda kļūst blāva un tas nozīmē, ka pienācis laiks to atjaunot! Āda gaida atjaunošanās kursu, kas ļaus tai iegūt jaunu „elpu”.
Sikaka informacija

Dana Karlsberga
Kosmētiķi

Kāpēc ādai ir nepieciešams pīlings?!

Mūsu ādai ir nepieciešama pastāvīga uzmanība un kopšana. Visi mēs zinām cik ir svarīgi mitrināt, barot sejas ādu, novērst ādas novecošanas procesus. Tam ir radīti daudzi kosmētiskie līdzekļi (krēmi, serumi, ampulas, maskas utt.). Taču, lai visas šo produktu vērtīgās vielas labi iekļūtu ādā un intensīvi darbotos, ir svarīgi regulāri veikt profesionālu dziļu ādas attīrīšanu - pīlingus. Sikaka informacija	Valentīna ČUGUNOVA Ārsti
Bez tam, pīlings stimulē ādas atjaunošanās un atjaunināšanās procesus, ievērojami uzlabo ādas krāsu, tonusu, tā kļūst gluda, maiga un tanī pat laikā elastīga. Ir dažādi profesionālo dziļas attīrīšanas procedūru veidi (mehāniskais pīlings, aparātpīlings, ķīmiskais pīlings u. c.). Skaistuma institūts "Liorá" piedāvā bagātīgu pīlingu asortimentu: Resurfacing Peeling SOTHYS, AHA and Cranberry Microdermabrasion Bernard Cassière, Expert Duo Micro-dermabrasion+ S. MAHLER, taču kāds pīlinga veids der tieši Jums, to pateiks priekšā speciālists. Rudens ir lielisks laiks profesionālo pīlinga procedūru veikšanai. Tiek uzskatīts, ka vairums negatīvo ādas izmaiņu (grumbas, pigmentācija, asinsvadu „zvaigznītes” utt.) ir ultravioletā starojuma izraisītu ādas bojājumu sekas.Bez tam, vasaras gaitā Jūsu āda saules staru, vēja, sāļā ūdens iedarbībā varēja kļūt daudz raupjāka, sausāka, zaudēt elastību, parādīties nelīdzenumi un grumbuļainums. Viss tas lieliski padodas novēršanai un korekcijai ar profesionālo pīlingu. Bet ne visas pīlinga procedūras var veikt visu cauru gadu, jo pārāk spēcīga saule vai aukstums bieži vien ir kontrindikācijas šīm procedūrām. Bet pīlinga veikšana rudens laikā sniedz lielisku rezultātu. Kas notiek pīlinga laikā? Atmirušo, nevajadzīgo, pārragojušos šūnu noņemšana. Toksīnu, liekā šķidruma izvadīšana. Mikrocirkulācijas, limfteces uzlabošana, atjaunošanās un reģenerācijas procesu stimulācija. Rezultāts: Ādas virsmas izlīdzināšanās un nogludināšanās, grumbu, pigmentācijas plankumu, pēc akne un citu rētiņu samazināšanās, poru sašaurināšanās, problemātiskas ādas ar pinnēm un akne stāvokļa uzlabošanās. Jau pēc pirmās procedūras Jūs ievērosiet, ka āda ir kļuvusi maiga, samtaina, ieguvusi vienmērīgu, matētu toni. Bez tam pat viena profesionālā pīlinga procedūra ievērojami palielina turpmāko procedūru efektivitāti. Tāpēc pirms ilgstoša atjaunināšanas, mitrināšanas utt. kursa, tiek rekomendēts veikt vienu no profesionālā pīlinga procedūrām.

Mūsu ādai ir nepieciešama pastāvīga uzmanība un kopšana. Visi mēs zinām cik ir svarīgi mitrināt, barot sejas ādu, novērst ādas novecošanas procesus. Tam ir radīti daudzi kosmētiskie līdzekļi (krēmi, serumi, ampulas, maskas utt.). Taču, lai visas šo produktu vērtīgās vielas labi iekļūtu ādā un intensīvi darbotos, ir svarīgi regulāri veikt profesionālu dziļu ādas attīrīšanu - pīlingus.
Sikaka informacija

Valentīna ČUGUNOVA
Ārsti

Bez tam, pīlings stimulē ādas atjaunošanās un atjaunināšanās procesus, ievērojami uzlabo ādas krāsu, tonusu, tā kļūst gluda, maiga un tanī pat laikā elastīga.

Ir dažādi profesionālo dziļas attīrīšanas procedūru veidi (mehāniskais pīlings, aparātpīlings, ķīmiskais pīlings u. c.). Skaistuma institūts "Liorá" piedāvā bagātīgu pīlingu asortimentu: Resurfacing Peeling SOTHYS, AHA and Cranberry Microdermabrasion Bernard Cassière, Expert Duo Micro-dermabrasion+ S. MAHLER, taču kāds pīlinga veids der tieši Jums, to pateiks priekšā speciālists.

Rudens ir lielisks laiks profesionālo pīlinga procedūru veikšanai.

Tiek uzskatīts, ka vairums negatīvo ādas izmaiņu (grumbas, pigmentācija, asinsvadu „zvaigznītes” utt.) ir ultravioletā starojuma izraisītu ādas bojājumu sekas.Bez tam, vasaras gaitā Jūsu āda saules staru, vēja, sāļā ūdens iedarbībā varēja kļūt daudz raupjāka, sausāka, zaudēt elastību, parādīties nelīdzenumi un grumbuļainums. Viss tas lieliski padodas novēršanai un korekcijai ar profesionālo pīlingu. Bet ne visas pīlinga procedūras var veikt visu cauru gadu, jo pārāk spēcīga saule vai aukstums bieži vien ir kontrindikācijas šīm procedūrām. Bet pīlinga veikšana rudens laikā sniedz lielisku rezultātu.

Kas notiek pīlinga laikā?
Atmirušo, nevajadzīgo, pārragojušos šūnu noņemšana. Toksīnu, liekā šķidruma izvadīšana. Mikrocirkulācijas, limfteces uzlabošana, atjaunošanās un reģenerācijas procesu stimulācija.

Rezultāts:
Ādas virsmas izlīdzināšanās un nogludināšanās, grumbu, pigmentācijas plankumu, pēc akne un citu rētiņu samazināšanās, poru sašaurināšanās, problemātiskas ādas ar pinnēm un akne stāvokļa uzlabošanās. Jau pēc pirmās procedūras Jūs ievērosiet, ka āda ir kļuvusi maiga, samtaina, ieguvusi vienmērīgu, matētu toni.
Bez tam pat viena profesionālā pīlinga procedūra ievērojami palielina turpmāko procedūru efektivitāti. Tāpēc pirms ilgstoša atjaunināšanas, mitrināšanas utt. kursa, tiek rekomendēts veikt vienu no profesionālā pīlinga procedūrām.

Izplatītākās matu kopšanas kļūdas un to novēršana

Nelieli padomi ar lielu labumu pastāvīgi pievilcīgiem matiem ! Sikaka informacija	Svetlana KESKA-DRUBINA Stilisti - Frizieri
Ziemas laikā ieteicams lietot galvassegu, jo aukstums izraisa ādas asinsvadu spazmas, kas pasliktina matu barošanu. Arī karsts laiks slikti ietekmē matus. Saule padara matus sausus un tie kļūst trausli un plāni. Matu fizisko īpašību izmaiņas veicina arī bieža mazgāšana, īpaši ar karstu ūdeni, veidošana ar rullīšiem, žāvēšana, viļņošana ar karstu gaisu, enerģiska beršana ar dvieli. Nevajadzētu veidot celiņu vienā vietā, jo tur mati var kļūt retāki. Regulārs smagums vienā galvas vietā, ko rada šinjona nēsāšana, arī var izraisīt matu plānumu, pat izkrišanu. Nav ieteicams pēc mazgāšanas blīvi veidot matus vai pīt bizes, tāpat nav vēlams žāvēt matus saulē vai izmantojot mākslīgus siltuma avotus. Matu krāsošanai labāk izmantot produktus ar augu izcelsmes sastāvdaļām – hennu, basmu vai citām. No pārāk biežas balināšanas mati kļūst trauslāki. Ņemiet vērā, ka ķīmiski veidotiem matiem nepieciešama papildu barošana. Nekad neatstājiet rullīšus matos uz nakti, pretējā gadījumā mati kļūst saspringti. Matu stāvoklis ir tieši atkarīgs no nervu sistēmas stāvokļa. Skumjas, niknums vai saspringums var izraisīt ādas asinsvadu spazmas, kas pasliktina matu barošanu. Matu stāvokli uzlabo mīlestība. Par to nav jābrīnās – sekss ir ļoti veselīgs, jo aktīva asinsrite stimulē matu sakņu barošanu un padara matus veselīgākus un spīdīgākus. Milzīga loma matu skaistuma uzturēšanā ir pareizai matu kopšanai. Lai cik labi un veselīgi būtu mati, ar laiku matus apklājošais tauku slānis palielinās un tos slikti ietekmē. Taukus, kā arī atmirušās ragvielas, sviedrus, mikroorganismus var noņemt tikai ar ūdeni un mazgāšanas līdzekļiem. Visi matu kopšanas līdzekļi ir jāpērk tikai specializētos veikalos, jāievēro izgatavošanas datums un derīguma termiņš, kam obligāti jābūt norādītam uz iepakojuma. Nelietojiet šampūnu, ja tas izraisa iekaisumu, niezi, palielina ādas lobīšanos. Izmantojiet tikai tādu matu kopšanas kosmētiku, kas atbilst matu tipam.

Nelieli padomi ar lielu labumu pastāvīgi pievilcīgiem matiem !

Sikaka informacija

Svetlana KESKA-DRUBINA
Stilisti - Frizieri

Ziemas laikā ieteicams lietot galvassegu, jo aukstums izraisa ādas asinsvadu spazmas, kas pasliktina matu barošanu. Arī karsts laiks slikti ietekmē matus. Saule padara matus sausus un tie kļūst trausli un plāni.
Matu fizisko īpašību izmaiņas veicina arī bieža mazgāšana, īpaši ar karstu ūdeni, veidošana ar rullīšiem, žāvēšana, viļņošana ar karstu gaisu, enerģiska beršana ar dvieli.
Nevajadzētu veidot celiņu vienā vietā, jo tur mati var kļūt retāki.
Regulārs smagums vienā galvas vietā, ko rada šinjona nēsāšana, arī var izraisīt matu plānumu, pat izkrišanu.
Nav ieteicams pēc mazgāšanas blīvi veidot matus vai pīt bizes, tāpat nav vēlams žāvēt matus saulē vai izmantojot mākslīgus siltuma avotus.
Matu krāsošanai labāk izmantot produktus ar augu izcelsmes sastāvdaļām – hennu, basmu vai citām. No pārāk biežas balināšanas mati kļūst trauslāki.
Ņemiet vērā, ka ķīmiski veidotiem matiem nepieciešama papildu barošana.
Nekad neatstājiet rullīšus matos uz nakti, pretējā gadījumā mati kļūst saspringti.
Matu stāvoklis ir tieši atkarīgs no nervu sistēmas stāvokļa. Skumjas, niknums vai saspringums var izraisīt ādas asinsvadu spazmas, kas pasliktina matu barošanu.
Matu stāvokli uzlabo mīlestība. Par to nav jābrīnās – sekss ir ļoti veselīgs, jo aktīva asinsrite stimulē matu sakņu barošanu un padara matus veselīgākus un spīdīgākus.
Milzīga loma matu skaistuma uzturēšanā ir pareizai matu kopšanai. Lai cik labi un veselīgi būtu mati, ar laiku matus apklājošais tauku slānis palielinās un tos slikti ietekmē. Taukus, kā arī atmirušās ragvielas, sviedrus, mikroorganismus var noņemt tikai ar ūdeni un mazgāšanas līdzekļiem.
Visi matu kopšanas līdzekļi ir jāpērk tikai specializētos veikalos, jāievēro izgatavošanas datums un derīguma termiņš, kam obligāti jābūt norādītam uz iepakojuma.
Nelietojiet šampūnu, ja tas izraisa iekaisumu, niezi, palielina ādas lobīšanos. Izmantojiet tikai tādu matu kopšanas kosmētiku, kas atbilst matu tipam.

13

13 maijs 2013

Visu, ko Jūs vēlējāties uzzināt par savu seju!
Mūsu vadošie speciālisti veiks rūpīgu sejas ādas stāvokļa „inspekciju” ar unikālu datordiagnostiku, kā arī manuāli/vizuāli ar speciāli izstrādātiem testiem, lai pilnvērtīgi novērtētu mitruma līmeni, grumbu dziļumu, turgora, asinsvadu un pigmentācijas stāvokli. Pēc papildus sarunas ar klientu tiek sastādīta detalizēta kopšanas programma skaistumkopšanas salonā un mājas apstākļos. TIKAI 5 Ls (10 Ls vietā)(līdz 60 min).

15

15 maijs 2013

Visu, ko Jūs vēlējāties uzzināt par saviem matiem un galvas ādu!
Ārste Jeļena Panova veic bezprecedenta un vienīgo savā veidā galvas ādas un matu stāvokļa datordiagnostiku tādu problēmu kā alopēcija (matu izkrišana), blaugznas, nieze utt. ārstēšanai un/vai novēršanai. Pilnvērtīgas kopšanas programmas profesionālos un mājas apstākļos.

	Kā palīdzēt ādai ap acīm?

Katra sieviete noteiktā dzīves momentā saskaras ar tādu problēmu kā ādas novecošana – tāda, lūk, ir daba. Acu priekšā nenovēršami izpaužas vecuma izraisītas izmaiņas – parādās pirmās grumbiņas, bet nogurums un neizgulēšanās provocē tumšo loku un tūsku zem acīm parādīšanos.
(Olga GAVRIĻENKO, Kosmētiķi)
Sikaka informacija

Pamēģiniet palīdzēt paši sev, papildinot kosmētisko krēmu un masku ādai acīm iedarbību, ar tautas līdzekļiem.
Pirmais tautas līdzekļu noslēpums ādas ap acīm kopšanā būs ledus izmatošana. Ledus paaugstina ādas tonusu, uzlabo elastību, liek asinīm ritēt aktīvāk, bet tas nozīmē, ka palīdzēs novērst tumšos lokus zem acīm. Piepildīta ar ūdeni formiņa saldētavā – un pēc diennakts ledus kubiņi ir gatavi. Pie tam ir svarīgi, lai ūdens būtu tīrs, dzerams vai, vismaz, ūdenskrāna, bet vārīts. Vēl labāku efektu sniedz ūdens un piena maisījums attiecībā viens pret vienu. Pielietojiet ledu ādas ap acīm kopšanā no rīta un vakarā, uzmanīgi pārvelkot vairākas reizes pa nepieciešamo daļu. Starp citu, par tādu aukstu kompresi būs priecīga arī visa pārējā sejas āda.
Pastiprināt asinsriti, kas nozīmē samazināt tumšos lokus, zonā ap acīm palīdzēs arī pētersīlis. Paņemt buntīti, smalki jo smalki to sasmalcināt un samaisīt ar sviestu vai krējumu attiecībā viena deva pētersīļu uz divām sviesta/krējuma daļām, uzklāt uz mitras zonas ap acīm ādas. Ideāls laiks šādai ādas kopšanai un šīs maskas uzklāšanai – rīts, tāpēc piecelieties par pusstundiņu agrāk. Turēt masku 20 - 30 minūtes, noņemt ar vates plāksnīti, nobeigt ar barojoša krēma plakstiņiem uzklāšanu.
Ja Jūs vēlaties atrisināt tūsku problēmu , lietojiet kompreses – iemērciet vates plāksnīti uz pāris minūtēm mazliet siltā liepas, pētersīļa vai diļļu novārījumā, pēc tam uzlieciet uz desmit minūtēm uz aizvērtām acīm, periodiski samērcējot. Ļoti laba šim mērķim ir arī maska no svaigi rīvēta kartupeļa – ielieciet to marlītē, nedaudz nospiediet, un tad uz acīm.
Pret acu nogurumu palīdzēs tēja. Jūs varat izmantot vates plāksnīti, samērcētu tējā, vai vienreizējās tējas paciņas, ja Jūs esat, piemēram, darbā – aplejiet tās ar verdošu ūdeni, dodiet atdzist un mazliet siltas uzlieciet acīm uz minūtēm desmit.

Vēlu veiksmi,

	Kā pareizi magzgāt matus

Matu mazgāšana ir īpašs process. Vai zināt, ka matus var sabojāt, tos mazgājot? Nē? Tāpēc turpmāk par to, kā mazgāt matus pareizi.
(Tamāra POĻAČKOVA, Stilisti - Frizieri)
Sikaka informacija

1. Vēlams matus mazgāt dušā vai frizētavā atliecot galvu atpakaļ. Nevajadzētu mazgāt matus, noliecoties uz priekšu, jo tā mati var savelties. Turklāt var sākt sāpēt mugura vai noreibt galva.
2. Rūpīgi samitriniet matus. Jo mitrāki būs mati, jo mazāks šampūna daudzums būs nepieciešams, respektīvi, mazāk sārma un detergentu nonāks matos. Tā var izvairīties no lieka kaitējuma matiem.
3. Ielejiet šampūnu plaukstā – pavisam nedaudz, ja ir īsi mati, un 2-3 reizes vairāk, ja gari. Izberzējiet šampūnu rokās un tikai tad uzlieciet uz galvas zonām – virs pieres, virs deniņiem un uz pakauša. Nelejiet šampūnu tieši uz matiesm – tāda veidā nav iespējams kontrolēt tā daudzumu.
4. Cītigi saputojiet. Ja neputojas, droši vien mati nav izmagāti. Noskalojiet šo devu un atkārtojiet procedūru vēl pāris reižu.
5. Izskalojiet šampūnu. Izskalojiet labi!
6. Uzlieciet šampūnu vēlreiz. Ja pierasts matus mazgāt katru dienu, otrā reize noteikti nebūs vajadzīga. Vēl viens atgādinājums – ik dienu mazgājot matus, noteikti jālieto biežai mazgāšanai paredzēts šampūns.
7. Rūpīgi, lēnām riņķveida kustībām masējiet galvas ādu, virzoties no pieres uz pakauša zonu, tad no deniņiem uz pakauša apakšējo daļu. Centieties neaiztikt pašus matus, šis solis ir veltīts tikai ādai.
8. Apslakiet matus ar nelielu daudzumu ūdens un pārejiet pie matu galiem, akurāti pārvietojot šampūnu uz to pusi. Neberziet matus pa galvas ādas virsmu, tā tie saveļas. Lēni un maigi mazgājiet matus visā to garumā, virzoties uz leju.
9. Izskalojiet šampūnu! Netaupiet ūdeni, izskalojiet šampūnu ilgi un rūpīgi, lai tas nepaliktu uz matiem. Šampūna atlikumi uz matiem padara ādu sausu un izraisa blaugznu veidošanos.
10. Noņemiet lieko mitrumu ar rokām vai dvieli. Nevajag pārcensties, darbojieties maigi un uzmanīgi.
11. Paņemiet kondicionētājlīdzekli. Izvēlieties devu atbilstoši matu garumam. Lodīti 2-10 cm diametrā izberzējiet rokās. Uzmanību! Uzlieciet produktu TIKAI uz matiem, neaiztiekot galvas ādu.
12. Turiet kondicienētājlīdzekli matos tik ilgi, cik noteikts uz iepakojuma.
13. Izskalojiet.
14. Noņemiet no matiem lieko mitrumu.
15. Aplieciet matus ar dvieli. Centieties nenoņemt ūdeni no matiem ar rupjām un asām kustībām, stipri piespiežot dvieli pie matiem. Tādā veidā tiek norautas zvīņas. Labāk maigi slaukiet matus, virzoties no augšas uz leju. Tad paņemiet sausu dvieli un aplieciet ap galvu. Pagaidiet kādu laiku, līdz dvielis uzsūc atlikušo mitrumu, un mati ir gatavi veidošanai!

	Medus - īsts dabas brīnums!

Jau miljonus gadus bites no ziediem vāc nektāru un rada apbrīnojamu produktu – medu, kam piemīt unikālas īpašības.
(Irina LUFERČIKA, Kosmētiķi)
Sikaka informacija

Medus ārstniecisko iedarbību veicina tā bagātīgais sastāvs: tas satur cukuru, minerālvielas, mikroelementus, vitamīnus, fermentus, bioloģiski aktīvās vielas, vitamīnus N, K, pantotēnskābi un folijskābi, hloru, cinku, alumīniju, boru, silīciju, hromu, litiju, niķeli, svinu, alvu, titānu, osmiju, kas ir tik nepieciešami organismam. Medus tiek izmantots kā organismu stiprinošs, tonizējošs, spēkus atjaunojošs līdzeklis. Tas ir lielisks ārstnieciskais līdzeklis, to pielieto rētu un apdegumu, sirds-asinsvadu, nieru, aknu, žultsceļu, gremošanas trakta saslimšanu ārstēšanā. Ikdienas medus lietošana pa 20 - 50 gramiem gada laikā ievērojami uzlabo asins sastāvu un vielmaiņu. Medus sastāvā galvenokārt ir fruktoze, kā arī tādas minerālvielas kā kālijs, magnijs, olbaltumvielas un vitamīni, kas ir ļoti reti sastopami citos produktos. Šīs medus sastāvdaļas nostiprina asinsvadu sieniņas un sirds muskuļus.

Medus – vienīgais saldums, no kura nevar kļūt resnāks (tā kā tas satur visus nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas un tiek asimilēts par 98%). Tas ļoti ātri atjauno organisma enerģijas krājumus. Bez tam, medus - dabisks antidepresants, tas pat palīdz uzmundrināties cilvēkiem ar hroniska noguruma sindromu. Smadzenes „noskaņojas” uz darbu no 7 līdz 9 no rīta, tieši šajā laikā medus sniegtā papildus enerģija ir ļoti vērtīga. Nākošais laiks medus lietošanai: no 3 - 4 pēcpusdienā, kad organisma enerģētiskie resursi tuvojas izsīkumam, uzkrājas nogurumus, bet priekšā vēl milzums nopietnu darbu. Vienkārši nepieciešams, lai skapītī būtu medus burciņa intelektuālai „iesildīšanai”. Un dienai veiksmīgi jābeidzas ar medus tēju. Tikai ne karstu, bet mazliet siltāku nekā istabas temperatūra, lai saglabātu visas vērtīgās īpašības. Senatnes filozofi un ārsti uzskatīja, ka cilvēkiem, kas vecāki par 45 gadiem, dzīves ilguma paildzināšanai nepieciešams sistemātiski lietot medu ar pienu vai valriekstiem, jo tas sniedz spēkus, stiprina gribu, piešķir ķermenim viegluma sajūtu, saglabā jaunību.

Medus – tas ir ne tikai uzturs un veselība, bet arī skaistums. Medus mīkstina ādu, novērš sausumu un lobīšanos, uzlabo ādas tonusu un pateicoties šīm iedarbībām tas tiek plaši pielietots kosmētikā. Ādas nostiprināšanai un mīkstināšanai tiek rekomendētas medus maskas, kurās tiek izmatots tīrs medus vai medus maisījums ar citiem ingredientiem (ūdens, spirts, glicerīns, citronu sula, olas dzeltenums, milti, u.c.). Taču maskas nav ieteicamas veikt tiem, kuriem ir ādas apsārtums, paaugstināta ādas jutība, kā arī tiem, kuriem ir alerģija pret medu.

Olu maska sejai ar medu (normālai ādai)
Olu dzeltenumu sajaukt ar 1 tējkaroti dabiskas ābolu sulas, 1 tējkaroti medus un saputot. Uzklāt izveidotas putriņas uz sejas uz 10 — 15 minūtēm, pēc tam, noskalot ar istabas temperatūras ūdeni.

Olbaltumu maska sejai ar medu (taukainai ādai)
Satrīt 1 ēdamkaroti medus līdz izšķīšanai, pievienot 1 ēdamkaroti auzu miltu un saputotu olbaltumu un cītīgi sajaukt maisījumu līdz biezai krējuma konsistencei. Uzklāt uz sejas ādas uz 20 minūtēm, bet pēc tam noskalot ar siltu ūdeni.

Sejas maska ar rupjmaizi un medu (kombinētai ādai)
Samaisīt 1 rupjmaizes rieciena mīkstumu ar 30 ml karsta piena. Pievienot 1 ēdamkaroti medus un 1 ēdamkaroti olīveļļas. Uzklāt uz sausajām ādas zonām barojošu krēmu, bet virsū uzklāt masku uz 15 - 20 minūtēm.

Medus maska rokām:
1 ēdamkarote medus, 1 olas dzeltenums un 1 tējkarote samaltu auzu pārslu. Rūpīgi samaisiet ingredientus un uzklājiet iegūto masu uz roku ādas uz 20 - 30 minūtēm (masku var atstāt arī uz visu nakti, uzvelkot virsū kokvilnas cimdus).

Kleopatras vanna.
Uzsildīt 1 l piena, pievienot 200 g medus. Izšķīdināt medu pienā un ieliet maisījumu ūdenī. Vannas efekts pastiprināsies, ja pirms vannas lietošanas uz ķermeņa uzklāt skrubi, rūpīgi ieberzēt un noskalot ar ūdeni. Vannas ilgums 20-30 minūtes, pēc tam noskaloties ar siltu ūdeni. Taču medus vannu lietošanai ir virkne kontrindikācijas, tādas kā sirds-asinsvadu un plaušu nepietiekamība, audzējs vai iekaisuma process, asins saslimšanas, cukura diabēts un medus nepanesība.

Medus vērtīgās īpašības tiek izmantotas matu stiprināšanai:
vārītā nedaudz siltā ūdenī - ne siltākā par 40 - 50° С - pievienot medu: uz 1 l ūdens 2 ēdamkarotes medus. Ar šo ūdeni samitrināt mataino galvas daļu un iemasēt galvas ādā 2 reizes nedēļā.

Mūsu Skaistuma institūts “Liorá” nevarēja paiet garām tādam brīnumainajam produktu kā medus. Mēs piedāvājam Jums lielisku procedūru sejai Honey Oxygenating Bernard Cassière, kas atjauno skābekļa trūkumu ādas šūnās un rekomendēta blāvas, nogurušas un vitalitāti zaudējušas ādas, kas cieš no piesārņotas apkārtējās vides un stresa, atjaunošanai.

Brīnišķīga procedūra ķermenim Honey Body peeling Bernard Cassière (30 min) 18 Ls – ķermeņa eksfoliācija ar aromātisku skrubi ar medu un cukura daļiņām. Noņem atmirušās šūnas, mīkstina ādu, izlīdzina tās virsmu. Un Honey Comfort Bernard Cassière – ķermeņa detoksikācijas un tūskas mazināšanas procedūra. Procedūras pamatā ir medus masāža, kas aktivizē asinsriti, stimulē limfteci un veicina nosprostojumu novēršanu.

Novēlu Jums veselību un skaistumu!

Sagatavots pēc materiāliem Internetā.

	Neļaujiet pumpām sabojat sev garastāvokli!

Pumpas uz sejas ikdienā bojā garastāvokli nevienam vien simtam tūkstotim pusaudžu visā pasaulē, un ne tikai pusaudžiem. Arvien biežāk ar akne slimību cieš pieauguši cilvēki.
(Olga GAVRIĻENKO, Kosmētiķi)
Sikaka informacija

Pumpas uz sejas (akne sadzīves nosaukums) – ādas tauku dziedzeru iekaisuma veidojumi. Katram tauku dziedzerim, kas atrodas ādā, ir izvades kanāls, caur kuru ādas tauki nokļūst uz ādas virsmas. Nosprostojoties izvades kanālam, tauki sakrājas dziedzerī, kas arī izraisa pumpu veidošanos uz sejas un citās vietās, kur ir liels daudzums tauku dziedzeru - uz kakla, krūšu un muguras augšējā daļā.

Pumpas uz sejas iedala nelielās un dziļajās. Nelielās pumpas – komedoni var būt atvērtas (ar melniem „korķiem”) vai aizvērtas (ar strutainu saturu). Ja ir dziļās pumpas uz sejas, veidojas dziļi ādā iekaisuši mezgliņi un cistas, piepildītas ar strutām, kas nereti pārvēršas par abscesiem, dažreiz to saturs patvaļīgi nonāk ārpusē. Pēc tām bieži paliek rētas. Šādas smagas pumpu formas uz sejas ir saistītas ar mikroorganismu iekļūšanu ādā, pateicoties aizsargbarjeras traucējumiem un barojošai videi ādas tauku veidā.

Pumpu veidošanās uz sejas var būt saistīta ar dzimumnobriešanu, iedzimtu noslieci, endokrīnām, imūnajām un infekciozām saslimšanām. Pumpu parādīšanos provocē tauku dziedzeru nosprostošanās ar putekļiem un neatbilstošiem ādas tipam kosmētiskiem līdzekļiem.

Pumpas uz sejas rada visvairāk psihoemocionālas ciešanas, it īpaši pusaudžu vecumā. Bet ja daba ir Jūs apveltījusi ar taukainu ādu, nevajag to uztvert tikai kā problēmu.

Taukaina āda ilgāk ir jauna, bet grumbas parādās daudz vēlāk! Galvenais ir nodrošināt pareizu kopšanu, tieši tas palīdzēs Jūsu ādai izskatīties veselai un pievilcīgai.

Taukainas ādas īpašniekus ar pūtītēm mēs aicinām uz bezmaksas konsultāciju Skaistuma institūtā „ Liorá”, kur tiks veikta ādas datordiagnostika un piemeklēts optimālākā ikdienas un profesionālo kopšana.

Padomi ādas kopšanai mājās.

Pamata solis ir regulāra un pareiza ādas attīrīšana. No rīta un vakarā rūpīgi nomazgājiet seju ar siltu ūdeni izmantojot attīrošos līdzekļus.

Atkarībā no tā, kāds kosmētiskais līdzeklis Jums vislabāk patīk un ir piemērots (tie var būt gēli, putas mazgāšanai, antibakteriālās ziepes). Lielākā daļa šo attīrošo līdzekļu satur dabiskus komponentus, kas nodrošina saudzīgu iedarbību uz ādu. Bez tonika vai losjona arī neiztikt. To uzdevums - normalizēt ādas рН līmeni, padarīt tauku dziedzeru funkciju optimālāku, sašaurināt poras un novērst iekaisuma procesus. Pievērsiet uzmanību spirta saturam losjonā, tam jābūt minimālam, jo tas noārda plāno lipīdo plēvīti starp raga slāņa zvīņām un pastiprina lobīšanos. Ieteicami ir losjoni, kas satur cinka oksīdus un salicilskābi. Cinka oksīds sašaurina poras un regulē tauku dziedzeru darbību, noņem no ādas virsmas pārliekus taukus, piešķirot tai matētu izskatu. Salicilskābe – antibakteriāls līdzeklis, kas veicina ātru pumpu sadzīšanu un padara ādu mīkstu. Vairāk:

Regulārs pīlings palīdzēs noņemt atmirušās šūnas, kas nosprosto poras. Pīlingu vajadzētu veikt ne biežāk kā 2-3 reizes nedēļā. Pārlieka pīlinga veikšana var izraisīt pretēju efektu. Palielinās ādas tauku izdalīšanās un āda kļūst daudz taukaināka nekā agrāk. Vairāk:

Maskas mitrina un nomierina ādu, nostiprina tās barjerfunkcijas, noņem tauku dziedzera pārliekas, sašaurina paplašinātas poras, neitralizē un izvada toksīnus, uzlabo reģenerācijas procesus. Masku uzklāj uz visu seju, izņemot zonu ap acīm, uz 10 - 20 minūtēm, pēc tam rūpīgi noskalo ar siltu ūdeni. Masku lietošana - 2 - 4 reizes nedēļā, pēc speciālista rekomendācijas.

Taukainai ādai, tāpat kā jebkurai citai, nepieciešama mitrināšana. Mūsdienu kosmētisko produktu tirgū var atrast daudzums krēmu, serumu, emulsiju, fluīdu, gēlu utt.. Galvenais nosacījums – krēms taukainai ādai nedrīkst būt taukains ! Tāpēc izvēloties kosmētisko produktu ir nepieciešams rūpīgi izpētīt sastāvu. Krēmam vai citam produktam, ko Jūs lietojiet, ir jābūt antibakteriāla un nomierinoša iedarbība, tam jānormalizē tauku līdzsvaru uz sejas ādas virsmas, jānovērš iekaisuma procesu attīstību, jāmitrina ādu, kā arī jārada uz tās virsmas aizsargājošu plēvīti. Krēmam ir ātri jāiesūcas un tas nedrīkst atstāt taukainu spīdumu uz sejas. Vairāk:

Tautas līdzekļi.

Maska poru sašаurināšanai.
1 - 2 tējkarotes kosmētisko balto mālu sajaukt ar ūdeni vai 3% ūdeņraža pārskābi līdz bieza krējuma konsistencei, uzklāt uz ādas, ļaut nožūt. Pēc 7 - 10 minūtēm noskalot ar siltu ūdeni.

Balinoša maska.
1 ēdamkarote svaigu, sasmalcinātu pētersīļu samaisīt ar 1 tējkaroti citronu sulas un ar 2 ēdamkarotēm kefīra. Maisījumu var padarīt biezāku, pievienojot 1 tējkaroti kviešu kliju vai cietes. Pēc 15 - 20 minūtēm noskalot ar siltu ūdeni.

Absorbējoša maska ar balinošu efektu.
Saputot 1 olas baltumu un samaisīt ar 2 ēdamkarotēm sasmalcinātu salvijas lapu. Uzklāt izveidojušos masu uz sejas uz 15 minūtēm, pēc tam noskalojiet ar vēsu ūdeni.

Maska tauku dziedzeru darbības normalizēšanai.
Ārstniecisko augu maisījums: samaisīt pa ēdamkarotei sausu kumelīšu, kliņģerīšu, nātru, piparmētru, māllēpju, pelašķu. Maisījumu sasmalcināt kafijas dzirnaviņās. Ēdamkaroti iegūto augu ”miltu” apliet ar verdošu ūdeni (apmēram ceturtdaļu glāzes) un nostādināt 20-30 minūtes. Lieko šķidrumu noliet. Silto putriņu biezā slānī uzklāt uz sejas ādas, virsū uz maskas uzklāt salveti, atstāt uz 20 minūtēm. Noskalot ar siltu ūdeni.

Losjons ar sāli, citronskābi un jodu taukainai sejas ādai:
uz 1 l ūdens (minerālūdens vai vārīta ūdens) ņemt 2 ēdamkarotes sāls, 1 tējkaroti sausas citronskābes un 5 pilienus joda. Pēc attīrīšanas noskalot seju ar šo losjonu, šis maisījums noņem pumpas, normalizē ādas līdzsvaru, piešķir tvirtumu.

Dabisks skrubis taukainas ādas attīrīšanai :
Samaliet auzu pārslas kafijas dzirnaviņās un samaisiet tās vienādā proporcijā ar smalki samaltām mandelēm (pa pusei ēdamkarotes). Pēc tam pievienojiet pusi ēdamkarotes sausā piena un auksta vārīta ūdens tik daudz, lai izveidotos bieza putriņa.
Vieglām kustībām ar pirkstiem iemasējiet šo putriņu sejas 3 minūšu laikā, pēc tam noskalojiet seju ar vēsu ūdeni.

Esiet skaisti un ar sevi apmierināti!

	Ieteikums vīriešiem!

Rekomendācijas efektīvai skūšanai ar skuvekli :
(Ingrīda RĪTIŅA, Ārsti)
Sikaka informacija

	Par brūklenēm

Ir atnācis krāšņais rudens, laiks, kad mēs tā mīlam iet uz mežu, kas dalās ar mums savām veltēm. Septembris un oktobris – tas ir brūkleņu vākšanas laiks. Šīs ogas ārstnieciskās īpašības pielieto cilvēki jau kopš seniem laikiem.
(Jeļena PANOVA, Ārsti)
Sikaka informacija

	Tas ir jādara tagad!

Jau no seniem laikiem cilvēkam ir aktuālas divas, pirmajā mirklī liekas pilnīgi pretējas, vajadzības – zudušo matu atjaunošana un atbrīvošanās no nevēlamām apmatojuma.
(Valentīna ČUGUNOVA, Ārsti)
Sikaka informacija

Šodien fotoepilācija – pati mūsdienīgākā un efektīvākā atbrīvošanās no nevēlamā apmatojuma metode uz jebkuras sejas un ķermeņa vietas vīriešiem un sievietēm. Šim veidam nav kontrindikāciju, bet ir viens ierobežojums – fotoepilācijas kursa laikā nedrīkst sauļoties saulē vai solārijā. Tāpēc vasarā mēs šo metodi pielietojam tikai uz ķermeņa daļām, kas netiek pakļautas saules iedarbībai, bet rudenī un ziemā – lielisks laiks fotoepilācijas kursa sejai un ķermenim uzsākšanai un turpināšanai. Tomēr ar pašu mūsdienīgāko un efektīvāko metodi nevar iznīcināt uzreiz visus nevēlamos matiņus vienas procedūras laikā. Matu augšanas cikls sastāv no trīs fāzēm: anagēna – mata augšanas un veidošanās fāze, katagēna – pārejas fāze un telogēna – atpūtas fāze. Cilvēka mati vienā laika brīdī atrodas dažādās attīstības fāzēs – likvidēt var tikai matu sīpolus, kas atrodas aktīvajā augšanas fāzē (anagēnā). Pilnīgai visu nevēlamo matiņu likvidēšanai ir nepieciešams kā minimums 4 - 6 fotoepilācijas procedūras (procedūru skaits ir individuāls). Tieši tāpēc, sākot fotoepilācijas kursu rudenī, līdz vasarai iegūsiet noturīgu, redzamu rezultātu un Jūs būsiet perfekti jebkurā situācijā.
Mūsdienu aparāti ļauj likvidēt visu krāsu matus, no melniem līdz tumši blondiem, jebkuras tekstūras, no plāniem līdz ļoti cietiem, kā sievietēm, tā arī vīriešiem. Kā arī apstrādāt dažāda lieluma laukumus (piemēram, padušu iedobju fotoepilācija ilgst 5 minūtes, visas kājas virsmas ne vairāk kā stunda). Fotoepilācija nekad neizraisa kairinājumu, niezi, matu ieaugšanu. Apmatojuma likvidēšana ar šo metodi pirmajā mirklī šķiet ne pats lētākais prieks. Bet veiksim ekonomisko analīzi.
Bikini zonas depilācija ar vasku (neskarot dziļās zonas) vidēji maksā 10 Ls, saudzīgā depilācijas metode ar cukura pastu maksā aptuveni 25 Ls. Gribu atgādināt, depilāciju patstāvīgai komforta sajūtai Jūs veicat 1 reizi 3 - 4 nedēļās visu dzīves aktīvo daļu. Gada laikā Jums vajadzēs iztērēt no 200 Ls (parastais vasks) līdz 450 - 500 Ls (cukura pasta). Bikini fotoepilācijas seansa cena (neskarot dziļās zonas) atkarīga no impulsu skaita un var būt aptuveni 50 Ls. Ļoti laba, noturīga rezultāta iegūšanai, pieņemsim, mēs veiksim 5 procedūras ar intervālu 6 - 8 nedēļas, kuru cena būs 250 Ls par 6 mēnešiem. Izmaksas ir līdzvērtīgas, bet rezultātu pat nav iespējams salīdzināt. Jūs atbrīvojaties no nevēlamā apmatojuma, neciešat no kairinājuma un matu ieaugšanas pēc depilācijas vai skūšanas , un iegūsiet neaprakstāmu komforta un brīvības sajūtu. Protams, laika gaitā, sakarā ar hormonāla fona izmaiņām, Jums iespējams būs nepieciešams veikt fotoepilācijas seansu vienu reizi divos-trijos gados, bet tā taču nav ikmēneša vaksācijas procedūra!
Vai piemēram, matiņi uz augšējās lūpas, kas Jūs kaitina. Augšējās lūpas depilācijas ar vasku cena – 4 Ls (70 Ls gadā) un cukura pastu 6 Ls (100 Ls gadā). Viens fotoepilācijas seanss - 18 Ls, noturīga efekta iegūšanai nepieciešami apmēram 7 seansi. Par augšējās lūpas fotoepilācijas kursu Jūs iztērēsiet gadā 126 Ls. Un Jums vienmēr patīkami redzēt sevi spogulī !
Tomēr, ir jāatgādina, ka atbrīvoties no nevēlamā apmatojuma uz visiem laikiem iespējams tikai ievērojot speciālista nozīmēto procedūru kursu (skaitu un periodiskumu).

Virtuālais konsultants

atbildēs uz Jūsu jautājumiem...

Izvērsta meklēšana

Pieteikties

Latviešu valodā. nomainīt

Plašāka anketa

Skaistuma institūta “Liorá” piedāvājumi:

Estētiskā un ārstnieciskā kosmetoloģija

Aparātu un lāzerkosmetoloģija

Mezoterapija / Kontūru plastika

Fotoatjaunošana / Fotoepilācija

Estētiskā dermatoloģija / Terapija / Fizioterapija

Masāža / Hidromasāža

SPA procedūras / Pirts procedūras

Procedūras vīriešiem

Aparātpedikīrs

Manikīrs / Mākslīgie nagi

Grims / Permanentais grims

Salons – frizētava

SPA viesnīca

Kosmētikas veikals